Kathrin Pro - Lebenserfahrung teilen, Resilienz und psychische Gesundheit stärken

body & mind flexibility

Unterstützung durch Bewegung, Achtsamkeit, in der Natur, Yoga, ätherische Öle, Entspannung, inspirierende Zitate und Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich gebe von Herzen gerne das weiter, was mir selbst bei vielen Herausforderungen des Lebens geholfen hat, und was ich in den letzten Jahren im Erfahrungsaustausch und auch in vielen Ausbildungen gelernt habe. 

Es gibt kein Patentrezept, ich folge meiner Intuition. Das Leben fordert uns immer mehr heraus, flexibel zu bleiben - wer sich nicht anpasst, verliert. Dabei gilt es so vieles zu erforschen und zu entdecken, und ich glaube dazu sind wir hier. Körperliche und seelische Unflexibilität laden geradezu dazu ein, mehr über sich selbst und das Leben zu erfahren. Wenn man sich nicht anpassen kann, macht das das Leben oft eng und unbequem, aber wenn man sich öffnet und die Energie wieder ins Fließen kommt, ist das ein wunderbares Gefühl - aus eigener Erfahrung.

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare." (Christian Morgenstern)

Finde die Stärke in Dir

Ich glaube, dass jeder Mensch eine unglaubliche Lebenskraft, und ein Wissen darüber, was einem gut tut - oder auch nicht - in sich trägt.
Nur leider lernen oder erfahren wir das oft von Kind schon nicht so, wie es unserer (individuellen) Natur entspricht. 
Ein offenes Gespräch kann da schon helfen, sich selbst wieder näher zu kommen. Oder tief durchatmen, sich bewegen, und dadurch sich selbst wieder spüren.
Dabei kann ich unterstützen.

Wenn du aufstehst, denke daran, welch köstlicher Schatz es ist, lebendig zu sein – 
zu atmen, zu denken, zu genießen, zu lieben.
[Marcus Aurelius]